CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO TO WORK

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Esto es crucial si tenemos en cuenta que cada año, 3,2 millones de muertes a nivel mundial, son atribuidas a la desidia de actividad física. Aquí te presen

Las pausas cerebrales, según lo explica Lori en un artículo de Edutopia, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una logística para contrarrestar la fatiga profesio